Skip to content
Menu
In voorbereiding
Artwork van HRV4Training
Digitaal Coachen: HRV

Leestijd van dit artikel

Minder dan een minuut Minuten

Dit populair wetenschappelijk project is gezamenlijk opgezet en uitgevoerd met de Atletiekunie en het running innovatienetwerk Running 2020. Dit project is gestart tijdens de ‘Looptrainersdag’ in dat jaar, een nationaal evenement waaraan meer dan 1.000 hardloop-/atletiektrainers/coaches deelnamen. Uit deze groep werd een groep van 20 deelnemers geselecteerd. Deze deelnemers ontvingen een coupon om de HRV4training-app te testen, met de aanbieding om 30 dagen coaching op basis van HRV-waarden te ontvangen. De HRV4training Coach-app werd gebruikt om de HRV-waarden van de deelnemers te monitoren en te analyseren, die dagelijks werden geregistreerd.

Tijdlijn

Het project is Okt 2019 gestart. Het project had een looptijd van 6 maanden

Doel van dit project

BBO was mede-initiatiefnemer. De rol van BBO was gericht op data analyse en definitie & validatie van het proces en de user experience, zowel vanuit het oogpunt van de loper, als van de trainer/ coach als van de HRV-expert.

Resultaten en bevindingen

  • Ervaring opgedaan in het meten, samen interpreteren (loper en trainer. coach) en benutten van HRV waarden, in combinatie met eigen perceptie (o.a. over vorm en belasting)
  • Onderzoek gedaan naar relevantie m.b.t. andere meetwaarden, zoals hartslag en vermogen
  • Mogelijke toepassingen onderzocht in andere sporten en in de zorg.

Zie de volgende link voor meer info.

Is je interesse gewekt?

Is je interesse gewekt en wil je graag meer weten? Of heb je zelf ideeen over een vergelijkbaar project? Laat het ons weten!

Leestijd van dit artikel

Minder dan een minuut Minuten