Hardloop app
Lorem ipsum. Dennis Licht coacht twaalf uitverkoren beginners in veertien weken naar de finish van de Acht van Apeldoorn. Naast de algemene conditie wordt ook gewerkt aan het verbeteren van de persoonlijke leefstijl.
Digitale tools voor de loopcoach: elke training een schot in de roos
De tijd van trainingsschema’s versturen via de email is voorbij, als het aan hardloopcoach Gert-Jan Wassink ligt. Via digitale platforms train je je lopers slimmer en effectiever, zoals een project met marathonlopers die hun tijd wilden verbeteren demonstreert. “Een goed schema blijft de essentie.” De meeste coaches sturen hun atleten word-documenten of excel-sheets met trainingsschema’s […]