Veel sporters gebruiken termen op een manier die niet horen bij wat er exact in het lichaam gebeurt. Lees nu: ‘Vermoeidheid ontrafeld’.
Sinds afgelopen zaterdag telt de Koninklijke Wandel Bond Nederland weer een twintigtal nieuwe wandel- en leefstijlcoaches.
Doe ook mee aan de Leiden Marathon 2019 en ons onderzoek naar maagdarmklachten bij (halve)marathonlopers.
Succesvol sporten kan niet zonder een uitstekend herstel, zoals een goede nachtrust. “Kijk niet meer op je wekker!”
Je hoort en leest er nog weinig over, maar per 1 januari kun je sporten op recept. De gevleugelde term die je daarbij nog vaak gaat horen: gecombineerde leefstijlinterventie.
Kom jij ook naar de Wandeltrainersdag? Op 6 april 2019 vindt de 8ste editie plaats in Amersfoort.